REGENERAR - Viver de
Acordo com as Estações do Ano
Lourenço Azevedo
PÚBLICO – Público em
geral
Páginas: 288pp.
PVP: 18,95€
À venda nas livrarias
O LIVRO
Assente na filosofia e na
terapia oriental, esta obra oferece princípios teóricos e práticos testados ao
longo de milhares de anos, que permitem ser adaptados à sua condição actual e
que servem de ponto de partida para uma viagem que, uma vez iniciada, se transforma
num caminho e numa forma de estar sem esforço.
Hábitos de vida,
alimentação, remédios caseiros e práticas de movimento terapêutico baseados nos
hábitos de saúde e longevidade orientais permitem-lhe construir, segundo o seu
tempo espaço e recursos, um alinhamento saudável do seu corpo, respiração e
emoções.
Regenerar – Manual de
Bem-estar para Viver de Acordo com as Estações do Ano, permite-lhe compreender
que mais importante do que saber para onde quer ir é saber avaliar onde se
encontra neste momento e que, pelo alinhamento com as estações do ano, é
possível despertar este potencial que está ao seu alcance, com os recursos que
dispõe no aqui e agora.
O material que pode
consultar aqui foi apresentado desde 1999 em escolas, institutos e empresas e
tem contribuído para expandir horizontes sobre as possibilidades regeneração
que estão presentes em si quando a natureza se transforma no seu mentor
pessoal.
«Lourenço de Azevedo consegue combinar a
erudição de um sábio oriental com os estudos científicos modernos, de forma a
ajudar o leitor a perceber como as diferentes estações influenciam as
diferentes áreas da nossa vida e o que fazer de forma a aproveitar ao máximo o
fluxo sazonal.» FRANCISCO VARATOJO DIRETOR DO INSTITUTO
MACROBIÓTICO DE PORTUGAL
O AUTOR
Lourenço de
Azevedo, iniciou o estudo da medicina tradicional chinesa em 1998 na Escola
Superior de Medicina Tradicional Chinesa (ESMTC), onde, de 2002 a 2012 foi
professor em áreas relacionadas com saúde e longevidade. Ensina desde 1999, no
Instituto Macrobiótico de Portugal, temas relacionados com macrobiótica,
medicina tradicional chinesa e chi kung, no qual fundou em 2014 o curso de
crescimento pessoal Regenerar e em 2016 o curso de instrutores de chi kung, que
se destina a formar profissionais na área desta prática terapêutica. Publica desde 2008 no blogue regenerar.pt.
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