05/07/2016

Novidades Vogais

 Rainhas Trágicas
 Renato Drummond Neto
Páginas: 384
PVP: 18,79€
 
Uma viagem pelos perigos e paixões das mulheres que dominaram a Europa, do século XVI ao século XIX.

Uma rainha deveria ser recatada, inspirar respeito e ser modelo de virtude para todas as mulheres do reino. Enquanto princesa, recebia uma educação que a preparasse para servir ao marido e ao Estado. Uma vez esposa do monarca reinante, a sua principal obrigação era prover a coroa de herdeiros varões.

Contudo, algumas soberanas decidiram romper com o padrão de retidão feminina que lhes fora imposto, adotando uma nova conduta social, o que implicou uma reavaliação de papéis dentro da própria instituição.

Em Rainhas Trágicas: Quinze Mulheres que Moldaram o Destino da Europa (Vogais l 384 pp l 18,79€), o historiador Renato Drummond Neto traz ao leitor a vida de 15 soberanas que deixaram a sua marca na História, tais como Ana Bolena, Mary Stuart, Maria Antonieta, Maria I de Portugal ou Carlota Joaquina, e mostra de que forma transcenderam as regras do período em que viveram, pagando, por vezes, um preço demasiado alto. São diferentes perfis de mulher que, apesar de parecerem distintos, se complementam, mostrando, assim, a força e o poder feminino no regime monárquico.

Conheça as vidas de:

• Isabel de York • Margarida de Valois • Isabel I de Castela
• Vitória I do Reino Unido • Joana I de Castela
• Maria I de Portugal • Ana Bolena • Maria I de Inglaterra
• Elizabeth I • Mary Stuart • Catarina de Médici
• Maria Antonieta de Habsburgo-Lorena
• Carlota Joaquina de Bourbon • Maria Leopoldina da Áustria
• Amélia de Leuchtenberg

A  VOGAIS disponibiliza os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

Renato Drummond Neto é historiador, licenciado pela Universidade Estadual de Santa Cruz e mestrando em Memória: Linguagem e Sociedade, pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia. Mantém, desde 2012, o site Rainhas Trágicas, dedicado à vida de mulheres célebres que deixaram a sua marca na História, além de colaborar com outras publicações relativas ao tema. Saiba mais em www.rainhastragicas.com.


 Descubra o poder do souping!

Sopas Detoz
Britt Brandon
Páginas: 240
PVP:
15,98€

Se pretende libertar o seu corpo das toxinas, regenerar a pele, renovar a energia, perder peso ou fortalecer o sistema imunitário, Sopas Detox vai tornar-se o seu principal aliado na obtenção desses objetivos. A Nascente disponibiliza os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

Com mais de 200 sopas deliciosas, desintoxicantes e nutritivas, de preparação simples e rápida, Britt Brandon, mãe de três maravilhosas crianças (4, 7 e 9 anos) propõe em Sopas Detox (Nascente l 240 pp l 15,98€) um plano de dieta de cinco sopas por dia, consumidas de três em três horas nas quantidades que desejar. Na sua confeção utilizam-se saborosos frutos e vegetais, combinados com leites ou iogurtes e adicionados, por exemplo, de nozes ou sementes. E o melhor é que todas as receitas aproveitam estes ingredientes na sua totalidade. Desta forma, não só poupa nas compras como consome os alimentos com o seu valor nutricional maximizado.

Cada página oferece-lhe uma variedade infindável de sabores doces e salgados, quentes ou frios, para degustar consoante a época do ano, a altura do dia ou a vontade do momento. Entre as mais de 200 receitas de Sopas de Pequeno Almoço, Sopas Desintoxicantes, Sopas de Legumes, Sopas Energéticas, Sopas para Perder Peso, Sopas para Fortalecer o Sistema Imunitário, Sopas para um Intestino Saudável, Sopas para Regenerar a Pele, Caldos de Carne, Sopas Frias e Sopas de Sobremesa, poderá encontrar:


v  Gaspacho de frutos de casca rija e banana;
v  Caldo de aves simples com base de vegetais;
v  Creme de tomate com manjericão;
v  Massa de arroz e cebolinho em infusão de gengibre;
v  Delícia de folhosas verdes e alho-francês;
v  E muitas outras receitas!

Britt Brandon é nutricionista e Personal Trainer certificada. Tem mais de uma dúzia de livros publicados sobre vida saudável e alimentação equilibrada.Mãe de três filhos, Britt Brandon adora escrever sobre aquilo que pode ajudar qualquer pessoa a melhorar a sua qualidade de vida. Foi graças à sua família que escolheu este caminho, por querer proporcionar ao seu marido e filhos a melhor nutrição possível, de modo a conseguirem viver saudáveis e felizes. Saiba mais no blogue: www.ultimatefitmom.com
 
Quer começar bem o dia com uma saborosa mistura de maçã e canela? Estimular o seu sistema imunitário com a deliciosa combi­nação de mel, gengibre e curcuma? Refrescar-se com uma saudável dose de abacate, pepino e melão? 
Aqui, em Sopas Detox, irá encontrar mais de 200 sopas deli­ciosas, desintoxicantes e depurativas, que fazem tudo isto e muito mais! Quer deseje purificar o seu corpo e mente, curar mal-estares e doenças, devolver ao seu corpo uma saúde ótima, perder peso, melhorar o funcionamento do seu sistema digestivo ou melhorar o seu estado de saúde geral e qualidade de vida, neste livro irá encontrar receitas que darão resposta às suas necessidades.
Com capítulos dedicados a sopas de sobremesa, caldos de carne e sopas especificamente de verduras, entre outras, este livro de receitas de sopas detox tem de tudo! E o melhor — para além de comer delicio­sas doses de sopa de três em três horas e nunca sentir fome! — é mesmo a versatilidade e variedade das deliciosas e nutritivas recei­tas, que lhe trazem frutas, vegetais e complementos recheados de nutrientes a cada uma das suas cinco refeições diárias e lanches! – Britt Brandon
 

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