Be-Slim
Páginas: 208
PVP: 14,90€
8 semanas para mudar os
seus hábitos alimentares…
e manter o seu peso
para sempre!
Culinária
Livro
Uma equipa de
nutricionistas elaborou este livro com o objetivo de proporcionar a todos as
ferramentas necessárias para terem uma alimentação saudável e estabilizarem o
peso sem recorrerem a dietas sazonais nem comprimidos e chazinhos pouco
recomendáveis.
Não é um livro com mais
um plano para perder peso, mas sim toda a informação necessária para que
consiga alimentar-se sempre da melhor maneira. Saber escolher os alimentos,
confecioná-los e como os distribuir ao longo do dia. Cumprindo esta alimentação
de forma regular, não é necessário fazer «dietas» e toda a família ganha em
saúde!
Apresentamos ainda
receitas de pratos tradicionais, que utilizamos no nosso dia a dia, mas com
pequenas alterações que os tornam mais ricos nutricionalmente mas sem perderem
o maravilhoso sabor da nossa cozinha.
A larga experiência no
mercado do emagrecimento permitiu à be-Slim verificar quais as dúvidas e
questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.
«Eu quase não como nada
e estou cada vez mais gordo…»
«Será que como a
quantidade de fruta e legumes suficiente?»
«Qual a melhor gordura
para cozinhar?”»
«Como posso ajudar o
meu filho a emagrecer sem fazer dieta?»
«Não tenho tempo para
cozinhar. O que posso comer para fazer uma refeição saudável?»
Autora
A be-Slim é o primeiro
programa completo de emagrecimento personalizado online que alia nutrição,
acompanhamento profissional diário, tratamento de corpo e mudança
comportamental.
Este conceito único
surgiu de uma ideia partilhada entre duas irmãs, com cerca de duas décadas de
experiência na área do emagrecimento, que reuniram num só programa ferramentas
altamente eficazes para, em sinergia, ajudá-lo a perder peso, fazendo jus ao
lema Aqui Você Consegue!
Ao longo dos anos
constataram que o acompanhamento constante é crítico para se obter resultados
na perda de peso e deverá ser diário. Por outro lado, nas grandes cidades a
distância, a deslocação constante exigida em processos de emagrecimento e a
falta de tempo dos nossos dias são fatores inibidores para quem quer cuidar de
si.
Com a crescente
democratização da internet é hoje possível fornecer apoio e motivação no
processo de emagrecimento, sem deslocações! Um estudo muito recente, publicado
a 24 de novembro de 2011 no The New England Journal of Medicine, «Comparative
Effectiveness of Weight-Loss Interventions in ClinicalPractice», demonstrou que
não há diferença nos resultados do emagrecimento entre o apoio presencial e o
apoio online, ou seja, o importante é que o indivíduo tenha acompanhamento
permanente.
Assim surge o Programa
be-Slim, um novo conceito para o auxiliar na perda de peso.
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